Interessant aanvullend aanbod

Wij attenderen je graag op interessant aanvullend aanbod.

Compassietraining

Als je een trauma hebt meegemaakt kan dat gevolgen hebben voor je zelfbeeld. Soms ben je te streng voor jezelf geworden of stel je hoge eisen aan jezelf. Het is dan heel nuttig om te leren meer compassie met jezelf te hebben. Om liefdevol met jezelf om te gaan als je je verdrietig voelt of boos, en hier op een mede manier naar te kijken zonder jezelf te veroordelen. Gevoelens worden dan gemakkelijker te verdragen en te hanteren.

Een paar keer per jaar start er bij Traumacentrum Haarlem een compassietraining. Deze wordt gegeven door Maryvonne Verkerke van Mindful Studio Haarlem. Voor meer informatie over deze training kan je contact opnemen met Maryvonne Verkerke of 06-30773972.